タイ料理のマッサマンカレーを家庭で楽しむレシピと作り方
我が家みんなが大好きで、一度食べるとしばらく忘れられないタイ料理、マッサマンカレーのレシピと作り方です。
私が住むアメリカLAは、タイ料理のレストランが豊富。タイの方も多く住むので、幅広いタイ料理が楽しめます。
そんなLAで出会ったのがマッサマンカレー。少し前まではお気に入りのレストランでいただくタイ料理の一つでしたが、お友達に作り方を教わってからは家でも作るようになりました。
お友達は「グリーンカレーよりも好きかもしれない!」と言っていたし、家族も作るたびに「これ好きです!!!」と強めに主張してくる人気。
他のタイカレーよりも辛さが控えめなので食べやすく、スパイスの重なる味は、他のタイ料理にはないバランス。これが美味しいんです!
タイ料理のマッサマンカレーとは
今回レシピにしたマッサマンカレーは、16世紀にタイ南部で誕生したと言われている、ペルシャやアラブ地域の影響を受けたタイカレー。ココナッツミルクと合わさるカルダモン、クミン、シナモンなど香り豊かなスパイスの味が特徴で、甘さと辛さと酸味がバランスよく交わります。
2011年、CNNインターナショナルの「世界で最も美味な料理ランキング50」で1位に選ばれ、世界的に人気が広まりました。日本でも以前人気が出たことがあるそうです。
今回は市販のマッサマンカレーペーストを使って簡単に作る、けれど本格的タイカレーを自宅で楽しむマッサマンカレーレシピです。
タイ料理、マッサマンカレーのレシピと作り方
【材料】4人分
鶏もも肉(皮なし) 400g
玉ねぎ 1/2個(約100g)
ジャガイモ 2個(約300g)
ココナッツミルク 1缶/400ml
マッサマンカレーペースト 80g
水 200ml
タマリンドペースト 大さじ1 *梅干しで代用可、下記TIPS参照
ナンプラー 大さじ1
砂糖 小さじ1
ピーナッツ 30g
ごはん 人数分
刻んだパクチー・ピーナッツ 適量 (お好みで)
【作り方】
具材を切る
鶏もも肉400gは食べやす大きさに、玉ねぎ1/2個は一口大に切る。ジャガイモ2個は皮を剥いて、4cm角に切る。
ココナッツミルクを熱する
ココナッツミルク1缶/400mlのうちの固まった白いクリーム部分を、中火で熱した鍋に加える。必要に応じて混ぜながら、ココナッツミルクが分離するまで約5分炒める。
ココナッツクリームが固まった部分。油分と水分が分離しています。
火を通していると、透明な油が浮いてきます。
*ココナッツミルクによっては分離しないものもあります。その場合は、次のステップに進んでください。
マッサマンカレーペーストを加える
ココナッツミルクの鍋に、マッサマンカレーペースト80gを加える。時々混ぜながら、カレーペーストの香りが立つまで数分炒める。
カレーペーストを加えると油赤くなります。
マッサマンカレーに調味料を加える
残りのココナッツミルクと、水200mlを加える。沸騰したら、タマリンドペースト大さじ1(もしくは梅干し2個分 TIPS参照)、ナンプラー大さじ1、砂糖小さじ1を加えて味付ける。
ココナッツミルクの白い部分を取った後は、水分が残っています。
具材を加える
調味料が均等に混ざったら、切っておいた鶏もも肉を加える。
再度沸騰したら、切っておいた玉ねぎとジャガイモとピーナツ30gを加える。
再度沸騰したら弱めの中火にして、焦げないように時々かき混ぜながら、具材に火が通るまで20分〜30分煮る。
マッサマンカレーの味を整える
具材が柔らかくなったら味見をして、必要であれば分量外の砂糖とナンプラーか塩で味を整える。(本場風はナンプラーですが、お塩が少し入った方が日本人好みの味になります。)
器に盛って、仕上げる
ごはんとともにマッサマンカレーを器に盛り、刻んだパクチーとピーナツ適量を乗せて出来上がり。
動画で観るマッサマンカレーのレシピと作り方
coming soon….
簡単本格味のマッサマンカレーのレシピをより美味しく作るTIPS
今回使用したマッサマンカレーペースト
→ Amazon US
今回使ったマッサマンカレーペーストは、MaeSri(マエスリ)のもの。1缶が小さく使い切りやすいので、マッサマンカレーペースト以外のタイカレーペーストも愛用しています。
アメリカだと台湾系スーパーマーケット99 Ranch Marketや、→ Amazon USで購入可能。ベトナム系スーパーマーケットでも見かけました。
日本では、見つけられていません、、、。
食べやすいマッサマンカレーペースト
日本でもアメリカでも購入できる、Mae Ploy(メープロイ)のマッサマンカレーペーストも美味しいです。
レシピができるほどマッサマンカレーを自宅で作るようになったのは、お友達からいただいたこのメープロイのマッサマンカレーペーストがきっかけ。一口食べて家族揃って虜になりました。
マエスエリとメープロイのマッサマンカレーペーストはどちらも美味しいですが、違いをあげるなら、マエスリの方が水分が多くてスパイス強め。
メープロイのマッサマンカレーペーストの方がドライで、クセがないぶん食べやすい。初めてのマッサマンカレーやお子さまがいらっしゃるなら、メープロイのマッサマンカレーペーストがおすすめです。
タイで一般的なLobo(ロボー)
私が一番最初に家で作ったマッサマンカレーは、家族のタイ土産のLobo(ロボー)のカレーペーストを使ったもの。随分前ですが、めちゃくちゃ美味しい!となった記憶があります。
ロボーのカレーペーストは、LAのタイタウンのスーパーマーケットでは見かけますが、私が住むエリアのアジア系スーパーマーケットだと商品が限られていて、マッサマンカレーペーストは見つけられないんですが。
タイ人の方が、タイにいる時はロボのものを使っていると言っていたので、ロボーのマッサマンカレーペーストを見つけたら、選んでみるのもありです。
マッサマンカレーにピーナッツは加えて!
ピーナッツは入ったほうが美味しいので、ぜひ加えてください。
動画では生のピーナッツを使っていますが、普通の塩味のピーナッツで大丈夫です。
梅干しでタマリンドペーストを代用
ペーストにした梅干し。
タマリンドは、アジアやインド料理、メキシコ料理にも使われる豆科の植物。料理に加えると酸味とまろやかな甘さを加え、奥行きを出してくれます。
タマリンドの代用品として日本でよく使われるのが梅干し。私も梅干しを使いますが、入れたほうが美味しくなるので、タマリンドペーストがない場合は梅干しを加えてください。
梅干しをタマリンドペーストの代用としてマッサマンカレーに使う時は、種を取り除き、ペースト状にして加えます。
今回のマッサマンカレーのレシピで、大きめの梅干し2個(大さじ1/2程度)が目安です。
美味しくマッサマンカレーのレシピを作る秘密はココナッツミルク
ココナッツミルクの選び方
美味しいマッサマンカレーには、美味しいココナッツミルクが必須です。
「美味しい」と言っても特別なことではなくて。低脂肪のココナッツミルクを使うと、本来の美味しいマッサマンカレーはできないので、全脂肪のココナッツミルクを使ってください。
プレミアムココナッツミルクは料理を美味しくする
ココナッツミルクのなかには、「プレミアム」と書かれているココナッツミルクがあります。普通のココナッツミルクに比べて脂質が多い、濃いココナッツミルクです。
今回のマッサマンカレーのレシピは普通のココナッツミルクを使ってもとっても!美味しく出来上がりますが。
ココナッツクリームを使うレシピもあるマッサマンカレー、脂質が多いプレミアムココナツミルクで作るとより美味しくなります。
Ayamのプレミアムココナッツミルクは、普通のAyamのココナッツミルクより100mlあたり30カロリー、脂質が3g、それぞれ多くなっています。 |
レストランでも使用しているおすすめのココナッツミルク
美味しいタイレストランで使っているのを見かけてから購入するようになったのが、Chaokoh(チャオコー)のココナッツミルク。
Chaokoh(チャオコー)によく似たパッケージのココナッツミルクを間違えて購入して、いつも通りに作った料理の出来上がりがイマイチだった時に、その美味しさに気がつきました。
以来、Chaokoh(チャオコー)はおすすめのココナッツミルクです。
アメリカでは99 Ranch Marketをはじめアジア系スーパーマーケットや、Amazon USで購入できます。日本では、カルディや楽天で購入できます。
アメリカで購入する添加物とBPAフリーのココナッツミルク
現在我が家で日常使いしているココナッツミルクは、Trader Joe’s(トレーダージョーズ)のココナッツミルク。
今まで色々なココナッツミルクを試しましたが、そこそこな美味しさと、増粘剤や保存料が入っておらず、BPAフリー、オーガニックだけれどお手頃でバランスが良くて。結局ここに戻りました。
→Amazon USA
Native Forestのココナッツミルクは他にClassicもありますが、そちらはオーガニック増粘剤入り。なくていいかなと言うことで、おすすめはSimpleです。
Amazon USAで購入できて、Amazon Freshでも取り扱いがあるNative Forest(ネイティブ フォレスト)のココナッツミルクの「Simple」もおすすめ。
添加物とBPAフリーです。
日本で購入する添加物や増粘剤・BPAフリーのココナッツミルク
日本でも添加物や増粘剤・BPAフリーのココナッツミルクは手に入ります。
楽天でも値段と品質のバランスが良かったのがこちら。24個セットのものは(→楽天)1つ200円ちょっとになるので、ココナッツミルクとして普通にお買い得。
他にも楽天24で購入できる添加物・BPAフリーのものや(→楽天)、BPAは不明だけれど添加物なしのものもありました(→楽天)。
手軽に本格派!タイ料理マッサマンカレー レシピを作ってみてね
マッサマンカレーのレシピを家で作れば、タイの本場の味を手軽に楽しむことができます。ココナッツミルクとスパイスが融合した美味しさは、他のタイカレーとは一味違った味。いつもの食卓の幅も広がります。
市販のマッサマンカレーペーストを使って手間をかけず簡単に、本格的な味わいが楽しめるので、ぜひレシピを試してみてください。
きっと、我が家のように、マッサマンカレーの虜になりますよ!
ごちそうさまでした。
